Votre carnet de rêves

 

changer de travailAprès avoir dressé la liste des 5 regrets des personnes en fin de vie la semaine dernière, je vous propose à présent de faire votre propre liste à vous. Je m’explique : il s’agit de lister toutes les choses que vous aimeriez avoir faites dans votre vie pour ne pas avoir de regrets en quittant notre joli monde. En anglais, on parle de « Bucket list »ou de « Life List ». En français, on parle de « listes de rêves » ou de « liste de ses envies ». Avez-vous déjà fait ce petit exercice ? Non ? Et bien, c’est le moment !

En effet, redéfinir sa vie professionnelle doit s’envisager de manière globale, c’est-à-dire en prenant en considération ce que vous voulez vraiment dans votre vie en général. Car on est bien d’accord que si on veut changer de travail, c’est forcément dans une optique de trouver mieux, sous-entendu, plus en accord avec la vie personnelle à laquelle on aspire.

Alors avant de trouver notre nouvelle activité et d’envisager quoique ce soit, on doit donc d’abord réfléchir à ce qu’on veut vraiment faire de notre vie et pour cela, je vous propose ce petit exercice à la fois ludique et puissant.

 

Une autre vie est possible

 COMMENT FAIRE CONCRETEMENT

Même si vous pouvez tout à fait vous contenter de noter votre liste de rêves sur un simple bout de papier, je vous conseille néanmoins, de formaliser votre démarche en vous offrant un joli carnet – VOTRE CARNET DE REVES – Vous pouvez l’agrémenter comme bon vous semble (photos, dessins griffonnés, stickers,…. ), le principal étant que vous ayez envie d’écrire dessus.

Ah oui, alors justement, qu’est-ce qu’on écrit dessus ?

Et bien… vos rêves !  Les choses que vous avez envie de faire avant de mourir…que vous n’avez pas encore faites.

Ca peut être tout un tas de choses :

  • avoir un enfant
  • avoir un chien
  • gravir le Mont-Blanc
  • s’investir dans une association locale
  • apprendre l’anglais
  • apprendre la couture
  • changer de maison
  • changer de travail…

 

 

carnet de rêves

 

Une autre vie est possible

 CE SONT VOS REVES A VOUS, PAS CEUX DES AUTRES

Mais attention, c’est une réflexion très personnelle qui doit être faite sur vous-mêmes, donc pas question de copier les rêves des autres. Ce qui est très commun de trouver par exemple sur les listes de rêves, c’est « faire le tour du monde », « vivre sur une île », « traverser les Etats-Unis »…beaucoup d’envies d’ailleurs…. Mais avant d’écrire ce genre de rêve, réfléchissez bien : est-ce cela vous correspond à vous ? Est-ce bien ce que vous souhaitez au plus profond de vous ? Ce n’est pas parce que ces rêves sont fréquemment cités que ce sont forcément les vôtres aussi ! Bien au contraire ! Soyez original ! Et ce, dans les 2 sens du terme : en puisant directement à votre origine, à ce que vous êtes vraiment mais également en ayant une vision nouvelle, inédite, unique : LA VÔTRE.

 

Une autre vie est possible

 NO LIMIT !

Surtout ne vous bridez pas ! Autorisez-vous à rêver en GRAND ! Votre cerveau va systématiquement vous dire : « bah non, ça ce n’est pas possible ». Ne l’écoutez pas ! Notez toutes vos idées spontanément. Il s’agit là de réfléchir aux choses qu’on souhaite faire certes mais par contre, sans réfléchir à leur faisabilité ! On note et puis c’est tout ! Si par exemple, vous rêvez de créer votre propre marque de vêtements, mentionnez-le ! A ce stade, ne vous demandez-pas si vous avez les moyens financiers et si vous vous y connaissez assez. Peu importe, notez ! Et à l’inverse, si votre rêve vous paraît tout petit voire ridicule, ne l’oubliez pas pour autant ! Ne dit-on pas que la vie est faite de petits bonheurs ?

 

Une autre vie est possible

 QUAND ?

Rédiger la liste de ses envies est un exercice que je vous propose de faire là, tout de suite, maintenant, sans attendre. Vous avez bien un joli carnet à trainer quelque part, non ? Prenez le temps qu’il faudra. Assurez-vous que vous ne soyez pas dérangé et surtout ne considérez pas que vous avez mieux à faire comme par exemple ranger la maison ou entretenir le jardin. Non vraiment, c’est important !  C’est ce qu’on appelle un temps pour soi donc c’est plus qu’utile. Et ne culpabilisez pas d’enfin vous en autorisez-un ! Et je peux vous assurer que quand vous aurez rédigé votre liste, vous ne douterez plus !

 

Si vous éprouvez des difficultés à lister vos envies au début, c’est  tout à fait normal ! Ne vous mettez pas la pression pour autant et dites-vous bien qu’une liste n’est pas figée. Elle va évoluer au fur et mesure de vos réflexions. Et si aujourd’hui, elle ne contient qu’un rêve et bien, cela n’a aucun importance. C’est déjà très bien d’avoir pris le temps d’y réfléchir. Les autres rêves vont venir petit à petit. Au fur et à mesure de votre travail personnel, ils viendront tout naturellement se rajouter à votre carnet.

 

Une autre vie est possible

CONCLUSION

Lorsque j’ai rédigé pour la première fois la liste de mes envies, j’ai ressenti une immense satisfaction ! Jamais je n’aurais cru qu’un si petit exercice puisse être aussi impactant. Dans nos vies à 200 à l’heure, on ne prend malheureusement pas souvent le temps de se poser et de réfléchir à notre vie. C’est pourtant quelque chose qui devrait être inscrit dans nos agendas comme une activité à part entière. Je vous invite vraiment à vous prêter au jeu du carnet de rêves et j’attends avec impatience vos retours en commentaire !

Je vous conseille également le film « SANS PLUS ATTENDRE » (2007) avec Morgan Freeman et Jack Nicholson. Il est en plein dans le sujet et vous donnera probablement envie de soulever des montagnes !

la liste de mes envies

 

 

 

 

 

 

 

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